czy można

[...] go spróbować, dlatego spróbowałem go już rano :-P smak mogę ocenić na dobry, ale po zapachu spodziewałem się czegoś mega, ale jest takie 8/10 więc nei jest źle, ponieważ oczywiście pije się je ze smakiem, jutro spróbuje jednorazowo z mlekiem, aby dać ocenę :-) Przedtreningówka - Kumite - smak jak na przedtreningówkę jest naprawde super, pije [...]

(Adn. pisales ponad 1,5 godizny?) W trakcie jak pisałem miałem ważną rozmowe na gg Też tak można ale ale czy warto ??? Jak zaczyna się ćwiczyć to z swojego doświadczenia wiem że mięśnie szybko rosną a jak .Napoczontku jak bendzierz ćwiczył będziesz co chwile dowiadywał się czegoś nowego ,poznasz swoje możliwości ,nauczysz się ćwiczyć to chyba [...]

czy ktoś wie , czy w necie bedzie można gdzies obejrzeć tą galę ???

W MD czytałem że warto łączyć mono z gainerem wtedy już bez Carbo czy dexy (i tak dekstroza jest nie opłacalna ) . Ja proponuje 500 g mono z Vitala + 4000 kg Gainbolica , Kreta rano z porcją 100 g gainera i tak samo po treningu można dodać jeszcze porcję samego gainerka przed siłką (30-60 min przed Trenem) ... Co inni myślą ??

1. Obecnie jadę splitem partia 2xTydzień z celem - Redukcja (za duży BF%) czy ten trening jest odpowiedni do redukcji? to zależy od diety. Jeśli dieta jest dobrze ułożona to tym treningiem(zakładajac ze jest poprawnie ułożony) również można robić redukcję. 2. Kondycyjnie stoję naprawdę słabo, a wiadomo redukcja=aeroby więc mam zamiar biegać tylko [...]

Albo jeszcze lepiej, yyyy, czy napisałbyś tak ogólnie , taki fundament dietki na jeden dzień i ja już potem będe wiedział co robić :) i o Godzinie 10:30 jestem w szkole i mam długa przerwe więc co by można zabrać do szkoły? Chlebek ale z czym ? :) albo jogurta i co jeszcze? Bym był wdzięczny jakbyś takie coś spożądził

Wyznacznikiem powinny być wyniki a nie to czy cyk stoji czy nie. Po czym mozna stwierdzić ze cos jest słabe będąc na redukcji? Nie bronię tu tego ug bo mam zdanie jak o każdym ale takie tu piszecie banialuki i wyssane z palca teorie ze na prawdę człowiek zaczyna sie zastanawiać czy jest sens szukać jakichkolwiek o czymkolwiek opinii w necie.. Bo [...]

Jaki kwas haha wogole jak ten pies podszedl do miesa z sokolowa to sie wylanczyl glos bo pewnie na psa krzyknal odejdz albo cos i dopiero sie wlanczyl jak pies podszedl obok.Wogole jak powachal to sie zrzygal za duzo udawane moim zdaniem i nie prawda nieraz kupuje cos z sokolowa bo dobra firma i jest ok%-) Moze faktycznie takie bylo ale ja akurat [...]

zrobi jak bedzie chcial, co to kogo obchodzi czy ktos wbija czy nie mozna komus odradzac jak chcial by zrobic cos nieprzemyslanie ale kazdy ma swoj rozum i wie czego dla siebie chce volvo93 juz wie ze najlepiej takie pomysly mlotkiem sie wybija o ile sie niemyle

A wiecie może czy na pakiecie Non Stop w plusie można oglądać filmiki na kompie? Bo w fonie nie można, ale może na kompie będzie taka możliwość.Fajnie by było.

Tak się teraz zacząłem zastanawiać nad głębokością przysiadu. Bo są takie twierdzenia gdzie tyłek mamy opuszczać aż do ziemi, ale czy na pewno tak trzeba? Tak sobie pomyśleć to można dojść do wniosku, że przysiad można robić do tego momentu aż dłońmi dotkniemy do podłogi (Tyle Nam wystarczy by podnieść coś z ziemi.) bo po co mamy przysiadać [...]

Tak się teraz zacząłem zastanawiać nad głębokością przysiadu. Bo są takie twierdzenia gdzie tyłek mamy opuszczać aż do ziemi, ale czy na pewno tak trzeba? Tak sobie pomyśleć to można dojść do wniosku, że przysiad można robić do tego momentu aż dłońmi dotkniemy do podłogi (Tyle Nam wystarczy by podnieść coś z ziemi.) bo po co mamy przysiadać [...]

[...] jakbyś chciała się zapaść pietro niżej. Obejrzyj kilka/kilkanaście filmikow. Aby ten ruch miał sens - trochę sesji potrzeba. "Mogę na jednym treningu przysiad, mc i gb/ht czy to już przesada będzie?" - na poczatku kiedy się uczysz na pewno nie. Potem mozesz sobie podzielić. Zacznij to nagrywanie i zobaczymy. Aha - jeszcze jest ławka rzymska - [...]

[...] uzywac ich po 2 mozna stwierdzic ze dobrego boksera nawet nie zdazysz kopnac (troche prawdy w tym jest poniewaz ja sam robilem sparing sobie z kolega ktory juz ponad rok cwiczy MT podkreslam ze ja boks trenuje od pol roku) ale nie ma 2 takich samych sytuacji moge tu przytoczyc jeden cytat nie pamietam skad ; "ja wytrzymam to jedno [...]

[...] szczeblach organów państwowych, żeby w nie uwierzyć. Zamieszczę jeszcze listę znalezioną jakiś czas temu w internecie, może pozwoli niektórym uzmysłowić sobie pewne rzeczy (zamieszczam tylko przypadki ostatnich lat, kompletna lista jest jeszcze dłuższa): "Podpułkownik Barbara P. - popełniła samobójstwo 19.01.2009 r, powiesiła się w swoim [...]

[...] do tego filmu nastawiony, i mam nadzieje ze sie nie zawiode. W Prometeuszu zabraklo tego Scotta co z jedynki Aliena, Lowcy Androidow ( te filmy moge ogladac wiele razy ) czy nawet Gladiatora - zabraklo mi klimatu. Space Jockey wedlug mnie zepsuty ( zreszta w jedynce mozna bylo zauwazyc ze jednak jest duzo wiekszy) , swietnie zagral [...]

Mam pytanie odnośnie napojów izotonicznych - pić czy nie pić ? Do tej pory stosowałam coś takiego http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/zdrowie/iso-active 1 saszetkę rozrabiałam na 1,5 l wody bo w mniejszej ilości wody było dla mnie za słodkie. Zostały mi jeszcze 2 saszetki do końca i zastanawiam się czy kupować kolejne czy [...]

[...] rzece w amazonii, krecony wlasnie jak project monster mozna powiedziec ze taki akcyjniak zmiksowany z horrorem i troche tajemniczosci, jest troche magii(rzeka jest przekleta czy cos takiego) troche zombie itp. jest tylko 6 odcinkow, 2 sezon zostal usuniety, mozna latwo znalezc i zassac caly pierwszy... z tego co kiedys czytalem to chyba sam [...]

[...] co, najlepiej zrobisz jak zapytasz tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Kontakt.aspx Oni wiedzą dokładnie, co jest dostępne na rynku (a jest tego od groma88-O), jaki ma skład, czy bardziej odpowiedni będzie preparat działający termogenicznie czy pobudzająco, czy 2w1; czasem można też zrobić stack (połączyć ze sobą 2 czy 3 preparaty, żeby się [...]

faftaq szanuje Twoją działalność na forum i jestem pod wrazeniem Twojej wiedzy, ale zupełnie nie zgodzę się z Tobą że w obecnych czasach można dostarczyć odpowiednią ilość witamin i minerałów z diety. Możesz nawet z wagą i kalulatorem starać się to zrobić i zapewne będziesz w stanie to zrobić, ale pod jednym warunkiem, że np. warzywo będzie miało [...]